2012年5月30日水曜日

あなたが腹が立つ出来事は、自分に対しても腹を立ててるということ

742 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/04/15(日) 08:37:52.91 ID:7P1hS1/6

不快感、ではなく異常な執着も自分の中に何かが足りないと思い込んでいて、
他人やモノに求めていくことになり、どんどん苦しみを生むんだけど、
自分の場合ちょっとおかしい

にちゃんねるもそうだけど、自分と違う自己顕示欲が強い人を見ると
ずっとウォッチしちゃうのね
アンチがファンより詳しいみたいな状態

元ファンなんだけど、勝手に裏切られた風に思って、アンチになってしまう
嫌なら離れれば良いのに、いろいろと証拠探しして、言行一致していないとか、
自分には甘いとか…

だからこの人は不誠実だとか、アンチになった理由をたくさん見つけたくなる
そういうものから離れて自由になりたいのに、自分で自分の気持ちを
落とす方向になってしまう


743 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/04/15(日) 08:44:00.76 ID:7P1hS1/6

証拠探ししたり、相手をジャッジしたり、自分を被害者のパターンにするのはエゴの仕業
プロセスでほどいていこうと思う

具体的には
自分はあるお店のファンで、店長さんがすごいカリスマ性を持った人なんだけど、
店なのにモノを売る気がなかったりいろいろだらしがない。

そんで、こんな信用できない店もういいわ~サヨナラ~で終われば良かったのに
残念すぎて、指摘してしまった。だが店長は殿様すぎて客を選ぶ。
私は選ばれなかったので執着がひどくなった。
どうプロセスしようか・・・


744 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/04/15(日) 08:48:48.62 ID:2qNxgecz

>>743
執着心に対してプロセスでいいのでは?
恋愛でふられた相手を憎むのと似てる


745 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/04/15(日) 08:56:21.40 ID:7P1hS1/6

>>744
ありがとう。
相手の気持ちへの執着は失恋に似ているね
あとあのお店にはもう行けないなぁ…というモノや場所への執着も
真の手放しまでには、諦めさせるという感覚がなくなるまでには時間がかかりそう


746 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/04/15(日) 09:03:34.00 ID:/sQM3615

>>743
表面的な問題をプロセスしても、根っ子の思い込み(観念)をプロセスしないと
また出てくるよ。雑草を茎から刈り取ってもまた生えてくるように・・・

このスレやセドナスレでも度々出てくるが「鏡の法則」を理解してると
分の思い込みを見つけやすいよ。

まず大原則。
あなたが腹が立つ出来事は、あなたが自分に対しても腹を立ててるんだということ。

例を出せば、子供の頃酷く整理整頓ができないでいた。それを親に強烈に怒られるとする。
すると「散らかすのはいけない事だ」と観念が刷り込まれる。

その観念が元で大人になっても、他人が散らかすのを見ると許せなくなる。
また自分が整理できないでいると、その観念を元に自分をジャッジして自己否定に走る。
なぜ相手を批判したくなるのか、なぜ同じ理由で自分をジャッジしたくなるのか?
探ってみると面白いものが出てくるかもよ。


747 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/04/15(日) 09:09:00.70 ID:2qNxgecz

>>745
個人的にはちょっとバイロン・ケイティのワークなんかもやるといいかなと思う
http://www.thework.com/downloads/little_book/Japanese_LB.pdf


748 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/04/15(日) 09:42:53.76 ID:7P1hS1/6

>>746
ありがとう。
鏡の法則では、店長と私は物欲、身内贔屓という似た面があり、
そこに怒りを感じていたと気づいたよ

けど、店長に対してはそれでも「仕事だろ!?」という思
そこは容認できないが、執着からは離れられそう

>>747
ありがとう。
マネゲのプロセス、他のメソッド、そして教えてくれたワークの目的って、
問題を問題として見て熱くなっているのをクールダウンさせる役割なんじゃないだろうか

ワークを手順通りやるうちに「考えるの面倒くさい、どうでも良くなってきた」
という感覚になったから

究極はみんなに話を聞いてもらいたいだけなのかも


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