プロセスのコツ - 無意識に苦の感情を避けようとするエゴに気付け

78 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 07:03:12.37 ID:4tqDzGnl

苦節1年。やっとプロセスのコツが分かったｗ
変に他のメソッド知ってると足かせになる場合あるのな。


79 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 13:53:57.52 ID:spmqOPrn

>>78
お願いします。コツを教えてください。


82 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 19:58:45.55 ID:4tqDzGnl

>>79
コツは１つ。
感情を感じる時に無意識に避けてないか。
そこを覚悟を決めて感情の真っ只中にとびこんで感じ切った。それだけ。

これって本に書いてることなんだけど、問題は本人は積極的に感じに行ってる
つもりでも実は無意識に避けてる事に気付いてないことかな。

効果がないと思ってる人の大半は無意識に避けてる事に気付いてないんだと思う。

出来てる人からすれば当たり前じゃんな話だけど、1年経ってやっと体得できた
俺からすれば感動的。ネガな感情が幻の如く消えていく様は爽快すぎる。俺よくやった。


84 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 20:25:09.47 ID:ZorAwDGc

>>82
>問題は本人は積極的に感じに行ってるつもりでも
>実は無意識に避けてる事に気付いてないことかな。

恐らくここがジレンマではないのかなー。
感じようとすれば、今は感じて居ないという思いも創りだしてしまうわけで、
だから、感じようとしてはダメなような気がする。

体得するには、アハ的な気付きが必要なんだと思う。
気付きは、脳の空きスペース(沈黙)を増やせば訪れると言われてるような。


86 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 20:33:58.21 ID:4tqDzGnl

>>84
そう。それなんだよ！
変に理論に詳しくなるとプロセスする直前に疑念という新たな幻想で
オブラートに包んじゃうから効果が著しく落ちちゃうんだよ。

俺はプロセスを知る前はセドナやらヴィパッサナーやらで変に理論付けになっちゃったのが
まずかったらしい。それで効果を体得するまで1年という月日を足踏みしてしまった。
もうここまで来ると本人の体得しかないのかな。


87 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 20:41:41.36 ID:4tqDzGnl

もう少し突っ込んで書けば、感情の真っ只中に飛び込もうとすると、エゴが
「いや、なんとかメソッドによればなんとかだからダメなんだよ。」と囁き無意識に避けてしまう。

エゴは不快を避けるのが本能。
無意識に不快を避けようとするエゴの声に気付くんだよ。
その声に気付けば皆脱出できる。


88 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 21:26:36.33 ID:ZorAwDGc

>>87
>エゴは不快を避けるのが本能。

まったくそのようです。
気付こうと努力するのではなく、ただ不快の中に在るということ。
よく「苦を味わいつくせ」と言われてますが、でも「味わいつくそう」とするのは
エゴなんで、エゴも一緒に発動するわけで。

だから何にも思わないで、ただ苦の中に留まっていれば良いのだと思う。
森田療法などで言われてるような「ただ今やることに専念する」というのと同じ事だと思う。


90 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 21:55:38.88 ID:4tqDzGnl

>>88
そうだね。もはや気付こうとしなくても、只不快の中にただいればいいだけだね。


89 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 21:33:31.56 ID:spmqOPrn

感情に飛び込むって怒りの感情なら、怒りまくるってこと？

「欠乏感」と「妬み」「怒り」とかとにかく俺の場合すごい。
「欲しい」感情が強すぎて「あ～～～～欲しい欲しい」となってる。

まあ「お金」と「女」なんですけどW

「ああああお金欲し過ぎる～～～～欲しい欲しい～～～！！」
でダウンタウンDXの芸能人私服コーナーで「500万」とか見ると
「おああああああ～～ざけんな～～～～～何でてめえがそんな金持ってんだ～～」とか。

街で美女とヘンテコな野郎カップル見てるともう凄い。野郎にも「妬み」感情とか
「怒り」とか湧くし、その美女にも「何でそれを選んだ～～？」とかわけわかんない怒りがね。
そういう美女と出会えないおのれの運にも怒ってる。

あと妬みとそれに準ずる怒り感情爆発してるっす。
前にそんなんだからいつまでも欲しいものが手に入らないんだと怒られて
「祝福」してやりなさい。みたいな事言われて、やってみたけど、
もう泣けてきてどうしようもなかったんだ。「祝福できねえよ・・・」ってね。


90 名前：名無しさん 投稿日：2013/02/03(日) 21:55:38.88 ID:4tqDzGnl

>>89
そう。「怒り」の場合は心の中で怒りまくる。初めは主観的な立場で怒ってるんだけど、
しばらくその怒りと共にいれば時間と共に客観的に怒ってる自分に気付くポイントがくる。
俺の場合はそれがピークが過ぎた証。

初めは「むかつくボケ！！」からしばらくすると「ムカついてるな俺」に変わる。
そのポイントが来たら徐々に無限のエネルギーと投入していく。
俺の場合無限てイメージつきにくかったから「愛してる」っぽいエネルギーを投入する。

ただ経験的に強烈な怒りは初心者がナイトメアモードでプレイするみたいなものだから
初めは、ロバートがビジゲでやってたみたいに、ハエに対するイライラみたいな
些細なものからやってみるのもいいかも。

ホログラムのフィルムは、画像全体の全ての情報を包括して持っている

819 ：名無しさん：2013/01/20(日) 02:20:51.45 ID:olMNiRUD

｢ONE FOR ALL, ALL FOR ONE｣って言葉で思い出したんだけど。
マイケル・タルボット著の｢投影された宇宙｣に書いてあるんだけど、

一個のリンゴの画像が記録されたホログラムのフィルムを半分に切っても、
リンゴの画像が半分になるわけではなく、半分のフィルムのそれぞれ両方から
一個のリンゴの画像が映しだされるとのこと。

そのまた半分、そのまた半分、そのまた半分と、フィルムをどんどん小さく切っていっても、
それぞれのフィルムからは、一個のリンゴの画像が映し出され続ける…。
(ただし画像は粗くなっていく…)

つまり、ホログラムのフィルムというのは、その一部分一部分のそれぞれの中に、
画像全体のすべての情報を包括して持っている、とのこと。
逆に、その一部分一部分がすべて集まって、100%としての全体が構成されている。

そのホログラム的構造が、
人間の脳の構造と同じだとか、
身体の構造と同じだとか、
宇宙の構造と同じだとか、
多分野においての、少なくない科学者が言っているみたいだね。

その、ホログラム構造そのものである。
｢すべてが一部であり、一部がすべてである｣
って、スピ系でもよく聞く話と、なぜか、まんま、同じだよねｗ
あなたは、すでに、すべてを持っている、とか…。

ただ、肉眼で見て、認識出来る立体ホログラムフィルム
(ビックリマンチョコのシールみたいなもん)
は、この限りではないので半分には破かない様にね、って、
本に注釈で書いてあったから、破かない様にね。
残念ながら二枚には増えないみたい。


824 ：名無しさん：2013/01/20(日) 12:53:22.48 ID:HPQaOZRi

>>819
>画像全体のすべての情報を包括して持っている、とのこと。

これ！マネゲでいう、
フィールドに力を与えたっやつ。
そのフィールドには 全てが はじめっからある。

自分達はただ、それを見つけるだけでいい。
よく考えてみれば、電気もガスも電波も、もともとあった物を見つけただけなんだよ。
マネゲの本も自分のいる世界にはじめっからあったんだよ、見つけたんだよね。

これに気が付きはじめると、いろんな事に気がついてくるんだ。
よく言われるシンクロなんかもそうだし、色んなメッセージに気がつく。

今とは違うところへ行くのがいいんだという意図をはっきりと持つ

777 ：名無しさん：2013/01/17(木) 09:34:04.52 ID:a3PdIHPj

昨日「おお？」と思うことがあったから書く。長文失礼。

自分は通勤するのに終点の駅から乗るから、ほとんど通勤電車では座ってる。
ところが昨日はダイヤ乱れがあって、プラットフォームに人があふれかえっていた。

次の電車とその次の電車は1番線からの発車で、1番線は既に人でいっぱい。
しかたないから一番線に並んだが、このままでは次の次でも座れそうになかった。
座りたいけどこれじゃしょうがない、立って我慢するしかないかと思った。

だけどここで自分はブチギレた。
「現実が意味がないんなら、そんな現実に従う筋合いだってないわ。
このままいくと座れなそうとか関係ねえよ私ゃ座ってぬくぬくしたいんだ。
座るのがいいんだボケ」

そしたら突然「次の電車は予定変更で2番線到着です」とアナウンスがあって、
反対側のホームに電車が入ってきた。
初め自分は「はぁ！！？」とキレかけたが、1番線に並んでいた人の半分が
反対側のホームに移動して、自分は一気に列の前の方に行けた。
そこへすぐに1番線にも電車が入ってきたもんで、意図したとおり座ることが出来た。

悟っちゃうと、今が幸せになるから、現状大きく変えなくてもいいやって思っちゃうんだよな。

でも、すごいシンクロとか偶然が起こって欲しいなら
「このまま行った場合の現実は選ばない、
自分はこっちを選んだほうがいいからそっちへ行く！」という、
今とは違うところへ行くのがいいんだという意図をはっきり持たないと
そういうのは起きにくいのかもしれないって思った。


778 ：名無しさん：2013/01/17(木) 10:55:04.71 ID:zR7wNVoA

ごめんなさい。関係ないけど777さん、フィーバーですね。
大当たりですｗ

とてもいい体験談聞かせていただけました。なんだか別の視界が開けた気がします。
ありがとうございます。


779 ：名無しさん：2013/01/17(木) 11:16:43.94 ID:a3PdIHPj

>>778
ありがとうｗｗｗ
ところが「意図を持つ」つかこっちがいい！と意図するときは
どうしてもエゴが働くんだな。こうなるとエゴってもろ刃の剣だ。
それでも、わりと上手くいく方針が「結果気が済む方を選ぶ」だと感じてる。